Phong trào tập dưỡng sinh
Rèn luyện thân thể để khỏe mạnh đối với tuổi già là điều mà bao nhiêu người mơ ước và rất nhiều người đang thực hiện khắp trên đất nước. Trong các môn tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe để sống vui, sống khỏe và có ích của những người cao tuổi ở nước ta trong đó có môn thể dục dưỡng sinh đã và đang diễn ra khắp mọi miền đất nước.
Trong bài viết này tôi chỉ nêu lên 2 nơi tiêu biểu cho hai khu vực là nông thôn và thành phố
Phong trào dưỡng sinh vùng nông thôn
Tôi xin được nêu tại xã Xuân Thành, huyên Yên Thành , tỉnh Nghệ An. Trong dịp về quê ( 15-3-2009) tôi thật sự ngỡ ngàng với phong trào tập dưỡng sinh tại vùng nông thôn quê tôi. Anh Thái Duy Trấp là người bạn thân với tôi từ những ngày niên thiếu , nay anh cũng về hưu và tham gia hướng dẫn cho câu lạc bộ dưỡng sinh xã Xuân Thành, huyện yên Thành, tỉnh Nghệ An .
Được tin tôi về thăm quê anh đã mời tôi ghi hình, chụp ảnh những bài tập dưỡng sinh để làm kỷ niệm phong trào dưỡng sinh của quê nhà. Hầu hết các thôn trong xã đều thành lập các câu lạc bộ dưỡng sinh và toàn xã có một câu lạc bộ của xã. Mỗi câu lạc bộ đều có ban chủ nhiệm CLB. Ban chủ nhiệm CLB của xã luôn theo sát và hướng dẫn các CLB của các thôn ( quê tôi thôn gọi là xóm hay chòm). Các CLB thôn hoạt động đều đặn và thu hút ngày càng đông đảo các ông, các bà tham gia tập luyện. Đối tượng không những là các cụ ông, cụ bà ( 60-70 tuổi hay hơn nữa ) mà cả các ông, các bà tuổi con trung niên (40-50 tuổi). CLB xã Xuân Thành, Huyên Yên Thành đã từng đi dự thi ở Trung ương và đạt được giải cao về kỹ thuật biểu diễn những bài dưỡng sinh.
Xin mời các bạn xem một số hình ảnh CLB xã Xuân Thành, huyên Yên Thành, Nghệ An quê tôi
Ban chủ nhiệm CLB dưỡng sinh xã Xuân Thành, huyên Yên Thành, tỉnh Nghệ An
Các thành viên CLB xã Xuân Thành chuẩn bị biểu diễn bài dưỡng sinh
Các thành viên CLB xã Xuân Thành kết thúc biểu diễn bài dưỡng sinh
Tư thế chuẩn bị của bài dưỡng sinh mới (1)
Tư thế chuẩn bị của bài dưỡng sinh mới (2)
Phong trào dưỡng sinh TP:
Tôi đã đi nhiều thành phố của Việt Nam và nhân thấy hầu hết các TP đều có phong trào dưỡng sinh của người cao tuổi. Điều này là một tín hiệu vui trong việc rèn luyện sức khỏe của các ông các bà tại thành phố để thực hiện " Sống khỏe, sống vui và có ích ".
Trong bài này tôi chỉ nêu phong trào dưỡng sinh tại TP Nha Trang.
Nếu ai có dịp về TP Nha Trang tắm biển chắc không thể không gặp các ông các bà trên quảng trường 2-4 TP Nha Trang vào lúc 5h sáng mỗi ngày đều diễn ra các bài tập dưỡng sinh của 2-3 nhóm. Bác Nghĩa là người cao tuổi nhất , năm nay bác đã ngoài 80 tuổi nhưng không vắng mặt buổi nào. Bác Nghĩa thường có mặt lúc 4h30 phút sáng mỗi ngày để chuẩn bị băng nhạc cho các bài dưỡng sinh . Kế nhiệm bác là cô Tân cũng nhiệt tình không kém bác Nghĩa. Nhờ vậy hầu hết sáng nào cũng tập đều đặn các bài dưỡng sinh.
Mời các bạn xem một số hình ảnh về dưỡng sinh tai Nha Trang
Nhóm dưỡng sinh 1 trên quảng trường 2-4 Nha Trang sang 30-6-2010 ( 1)
Nhóm dưỡng sinh 1 trên quảng trường 2-4 Nha Trang sang 30-6-2010 ( 2)
Nhóm dưỡng sinh 1 trên quảng trường 2-4 Nha Trang sang 30-6-2010 ( 3)
Nhóm dưỡng sinh 1 trên quảng trường 2-4 Nha Trang sang 30-6-2010 ( 4)
Nhóm dưỡng sinh tại quảng trường 2-4 Nha Trang vào các buổi sáng tháng 4- 2010 (1)
Nhóm dưỡng sinh tại quảng trường 2-4 Nha Trang vào các buổi sáng tháng 4-2010 (2)
Nhóm dưỡng sinh tai khu tập thể Lê Hồng Phong TP Nha Trang vào các buổi chiều ( 1)
Nhóm dưỡng sinh tai khu tập thể Lê Hồng Phong TP Nha Trang vào các buổi chiều ( 2)
Nhóm dưỡng sinh tại quảng trường 2-4 Nha Trang vào các buổi sáng 30-6- 2010
Nhóm dưỡng sinh 2 trên quảng trường 2-4 Nha Trang sáng 30-6-2010 (1)
Nhóm dưỡng sinh 2 trên quảng trường 2-4 Nha Trang sáng 30-6-2010 (2)
Nhóm dưỡng sinh 2 trên quảng trường 2-4 Nha Trang sáng 30-6-2010 (3)
Hai nhóm dưỡng sinh 1 và 2 trên quảng trường 2-4 Nha Trang sáng 30-6-2010( 1)
Hai nhóm dưỡng sinh 1 và 2 trên quảng trường 2-4 Nha Trang sáng 30-6-2010(2)
Nhóm dưỡng sinh 2 đang tập bài kiếm
Nhóm dưỡng sinh 3 trên quảng trường 2-4 Nha trang sáng 30-6-2010 (1)
Nhóm dưỡng sinh 3 trên quảng trường 2-4 Nha trang
sáng 30-6-2010 (2)
Aerobic bờ biển Nha Trang (1)
Aerobic bờ biển Nha Trang (2)
Aerobic bờ biển Nha Trang (3)
Aerobic bờ biển Nha Trang (4)
Aerobic bờ biển Nha Trang (5)
Aerobic bờ biển Nha Trang (6)
Chúc các ông các bà cao tuổi trên khắp mọi miền đất nước Việt Nam nói chung , Nha trang Khánh Hòa và Xuân Thành, huyện Yên Thành tỉnh Nghệ An nói riêng luôn luôn rèn luyện thân thể để nâng cao sức khỏe, hạnh phúc bên con cháu.
Sức khỏe là tài sản lớn nhất của một đời người. Có sức
khỏe sẽ có tất cả.
Địa chỉ của tôi:
Mail : hoangtukhang2003@yahoo,com
Blog: vn.360plus.yahoo.com/hoangtukhang2003
0 nhận xét:
Đăng nhận xét